Att stärka immuniteten är det första steget i förebyggandet av alla infektioner, särskilt nu, under covid 19-pandemin. Endast stark immunitet, experter är överens om, kan vinna kampen mot coronaviruset. Det finns naturliga elixir som kan stärka din immunitet och skydda dig från sjukdomar.
Vi föreslår dig fem effektiva blandningar som du kan förbereda hemma, och du väljer den vars smak behagar dig mest.
Kraftfull, gyllene gurkmeja
Det är nödvändigt:
1 kopp varmt vatten, ¼ tsk gurkmeja, saft av en halv citron, nypa kanel, 1/8 tsk honung, tsk kokosolja
Förberedelse:
Efter uppvärmning av vattnet, tillsätt gurkmeja, citronsaft och honung, en tesked kokosolja och blanda väl. Gurkmejan kommer att lägga sig på botten av koppen, så fortsätt att röra om vattnet medan du dricker för att få alla fördelar med gurkmejan. Se till att du dricker vattnet medan det fortfarande är varmt.
Echinacea, immunitets väktare
Det är nödvändigt:
100 g torra echinacea-blommor, 50 g citronmeliss, 50 g propolis och 500 ml 70% alkohol
Förberedelse:
Blanda echinaceablommor, citronmeliss, propolis och alkohol i en stor glasburk. Stäng burken och låt den stå på en mörk plats i 14 dagar. Sila av innehållet och förvara i en tättsluten flaska. Ta trettio droppar tre gånger om dagen. Ta trettio droppar tre gånger om dagen.
Ingefära, ett naturligt antibiotikum
Det är nödvändigt:
1 tsk äppelcidervinäger, 1 äpple, 1 tsk färsk, riven ingefära ovanpå en tesked kanel, 1 tsk honung, 250 ml vatten
Förberedelse:
Lägg äpplet och en bit ingefära tillsammans i juicepressen. Tillsätt äppelcidervinäger, kanel, honung och vatten till den pressade juicen och blanda allt väl för att kombinera.
För att rengöra lungorna
Det är nödvändigt:
2 vitlöksklyftor, 1 liter vatten, 400 g socker, 2 teskedar gurkmeja, en bit ingefära i storleken med en tumme
Förberedelse:
Häll sockret i vattnet och låt det puttra lite. Lägg i lök skuren i större bitar och ingefära som du har rivit eller skurit i mindre bitar. När blandningen kokar, tillsätt gurkmejan, sänk värmen och låt det puttra lite längre. Koka tills blandningen reduceras till hälften, låt rinna av och häll vätskan i en glasburk. Låt svalna till rumstemperatur och överför sedan till kylen. Ta två teskedar på morgonen på fastande mage och två timmar efter middagen.
För att återställa styrkan
Det är nödvändigt:
1 kg rödbetor, saft av en citron, ½ kg morötter, 3 apelsiner, 3 äpplen, 1 kg honung
Förberedelse:
Rensa morötter, äpplen och rödbetor och lägg dem i en juicepress. Pressa citronen och apelsinen och tillsätt sedan juicen i juicepressen. Efter att ha hackat alla ingredienser, häll drycken i en djup behållare, tillsätt honung och blanda allt väl. Du kan dela upp det förberedda elixiret i mindre flaskor. Det är bäst att dricka det varje morgon på fastande mage, ett halvt glas.
