Åldrandet är en helt naturlig process i livet som inte går någon förbi och ingen kan stoppa det. Många tror att rynkor eller torr och svagare hud samt grånande hår är tecken på åldrande, men den tyske författaren och experten på kvinnopsykologi Erich Maria Remarque tycker annorlunda. Här är de beteendeförändringar som indikerar att en kvinna blir äldre.
Remarque hävdade att en kvinna börjar bli gammal när hon börjar dölja sina brister. Nuförtiden försöker många kvinnor dölja sin verkliga ålder främst med hjälp av kosmetiska ingrepp och korrigeringar, men detta är inte nödvändigt. Viktigast av allt, men kanske det svåraste för vissa, är att vara ung i hjärtat och ta hand om oss själva på ett sätt som inte påskyndar vårt inre åldrande.
Vår ålder kan kännas igen på hur vi går, pratar, röstar och uppträder. Av denna anledning är det viktigt att upprätthålla en hälsosam livsstil, att hålla axlarna raka, det är också viktigt att vara stolta över oss själva samt att undvika stress så mycket som möjligt, därför är det viktigt att upprätthålla en hälsosam livsstil, att hålla raka axlar är det också viktigt att vara stolt över oss själva. Bland annat är rökning ingen bra idé och vi bör undvika det för att bevara vår röst.
Remarque tillägger att försök att dölja ålder ofta ser löjliga ut och faktiskt är värdelösa.
Men ålder är heller ingen anledning att sluta ta hand om oss själva. Det rekommenderas att använda neutral smink och kvalitetskosmetik samt hud- och kroppsvård med mjuka krämer. Vi ska inte heller ge efter för förtvivlan, utan stå bakom vår ålder och vara stolta över den. Ålder är en del av vår erfarenhet och visdom, så vi borde vara stolta över det.
Ändå – ålder är bara en siffra. Det är därför vi inte ska stressa över något som är en helt naturlig process som åldrande. Ta inte dig själv till hjärtat och fokusera på verkliga värderingar och det som är viktigt i livet!
