En kompress gjord av kål och honung hjälper mot torr hosta Foto: Shutterstock
Om du har problem med täta luftvägsinfektioner, du har astma, bronkit eller lunginflammation, ett kål- och honungsgrötomslag kommer säkert att hjälpa i behandlingen. Under pandemin kom många ihåg denna gamla ryska medicin som våra mormödrar använde och som många hävdar är effektiv. Även om det inte kan ersätta behandling med föreskriven läkemedelsbehandling, kommer det att eliminera besvär med torr hosta och smärta och hjälpa till att läka snabbare.
Detta grötomslag kommer att lindra det irriterande torra slem och hjälpa till att driva ut slem.
Du behöver:
två blad färsk kål
honung
kokande vatten
plastpåse (tight bomullsskjorta)
handduk eller halsduk
Vad ska man göra:
Riv av två eller tre blad från utsidan av grönkålen, tillräckligt stora för att täcka bröstet (och ryggen om hostan är riktigt dålig). Häll kokande vatten över bladen i en skål och låt dem värmas upp i några minuter.
Ta ut bladen, torka dem och bred ut dem med honung. Placera dem på bar bröst och rygg täck dem antingen med en plastpåse (eller plastfolie) eller ännu bättre sätt på en tight t-shirt och linda sedan igen med en handduk eller halsduk för att behålla kroppsvärmen.
Det är bäst att applicera kompressen innan du går och lägger dig och förvara den till morgonen.
Ta bort kålbladen från bröstet och rengör skalet.
Upprepa denna behandling med färska löv och honung, tre till sju nätter i rad, beroende på hur allvarlig hostan är.
Råd
Förutom dessa foder, för att driva ut slem från lungorna, är det nödvändigt att dricka mycket vatten, äta mat som vitlök, lök, ingefära, sparris, korsblommiga grönsaker (kål, blomkål, broccoli, rädisa, grönkål, grönsaker, bok choy, kålrot, raket), gurkmeja.
Undvik mat som godis, stekt mat, pasta, konserver, alkohol eller mat som orsakar inflammation och försvårar återhämtningen.
