Detta preparat bör inte ges till barn under ett år, och beredningsmetoden och doseringen är exakt definierade
En hostning, särskilt torr och irriterande, den är ofta försvagande och långvarig, och ibland försvinner den inte ens med en kombination av konventionella och naturläkemedel. All lättnad är värdefull för att få oss att må bättre och för att minska den allmänna dåliga känslan.
Hosta och luftvägsinfektioner frodas: Naturliga ingredienser har olika fördelar för att lindra symtomen
Alla dessa ingredienser: lök, ingefära och honung, har bevisade hälsofördelar och flera användningsområden som naturmedicinska preparat med potential att lindra olika symtom.
Lök är rik på polyfenoliska föreningar som kallas flavonoider. De har antiinflammatoriska egenskaper och är bland de starkaste antioxidanterna. Vitlök har flest polyfenoler och den högsta antioxidantaktiviteten.
Den aktiva ingrediensen i ingefärarot är gingerol, ansvarig för bevisen på att ingefära har smärtstillande egenskaper. Det fungerar som en antiinflammatorisk och antioxidant, och har en stark antibakteriell effekt. Hjälper effektivt mot illamående, förstoppning, gasbildning, men även förkylningar och hosta.
I en vetenskaplig tidskrift BMJ Evidensbaserad medicin, publicerades med anknytning till effektiviteten av honung för att lindra symtomen på övre luftvägsinfektioner. Det har visat sig att honung kan minska frekvensen och svårighetsgraden av hosta jämfört med vanliga behandlingar (som receptfria läkemedel och antibiotika). En studie från 2017 av amerikanska forskare visade att antimikrobiella föreningar från honung kan vara grunden för några nya antibiotika.
Ingredienser och beredning av ett naturligt preparat som kan minska hosta
Författaren till det ursprungliga receptet för huskuren baserad på lök, ingefära och honung är en örtläkare och holistisk expert, som har sysslat med applicering och effekter av växter och livsmedel på vetenskaplig grund i flera decennier. Hon noterar att du kan använda vilken typ av lök som helst för denna dryck, även om dosen vit är något mindre, hälften.
Nödvändig:
- 5 lökar (röd, lila, svart) grovt hackad
- 2 ingefärarötter (tvättade, skurna i mindre bitar)
- 200 gram honung (akacia eller äng)
Förberedelse:
Lägg den hackade löken och bitarna av ingefära i en skål. Häll honungen över så att båda ingredienserna täcks. Koka upp och sänk sedan omedelbart värmen som om du skulle bräsera något. Låt alla ingredienser sjuda försiktigt i minst 30 minuter. Låt sedan blandningen svalna lite. Sila av allt och häll upp i en liten steriliserad burk. Förvara den i kylen.
Dosering och administrering
- Barn: ta 1 tesked vid första tecknet på hosta och drick var 3-4:e timme tills symtomen försvinner (om det finns någon allergi, börja inte utan att konsultera en barnläkare)
- Vuxna: ta 1 matsked vid första tecknet på hosta, sedan var 3-4 timme så länge symptomen kvarstår.
Ge inte preparatet till barn under ett år.
