Vissa studier varnar för att inandning av rosmarin kan påskynda såväl pulsen som hjärtfrekvensen, och en ökad andningsfrekvens kan också förekomma.
Rosmarin te är en hälsosam dryck som kan värma oss, höja humöret och påverka bättre koncentration. Det har också andra hälsofördelar som bör maximeras.
Vilka effekter har rosmarin?
Rosmarin är en växt som i första hand har sina välgörande egenskaper till rosmarin och karnosinsyra (de tillhör polyfenoler). Det är just på grund av dem som det har uttalade antioxidant- och antiinflammatoriska effekter. Dessutom har rosmarin en antibakteriell och antimikrobiell effekt på ett brett spektrum av patogener, så det är tydligt att dessa egenskaper gör den till en av de mest helande växterna.
Vilka villkor kan rosmarinte dra nytta av?
Rosmarinte är en dryck som bör konsumeras regelbundet i måttliga mängder. Några av de mest uttalade fördelaktiga egenskaperna som rosmarinte kan bidra till vår hälsa är:
- bättre reglering av blodsockernivån
- friskare ögon och bättre syn, förebyggande av ögonsjukdomar där risken ökar med åldrande (starr, makuladegeneration)
- lägre risk för vissa hjärtsjukdomar (hjärtsvikt efter en hjärtattack)
- effektivare matsmältning
- förändrad inflammation
- bättre viktkontroll
- mindre skallighet, starkare hår och snyggare hår
- förbättrar humör och minne
- bättre koncentration
- många effekter på mental hälsa.
Med vilka droger kan rosmarinte interagera negativt
Eftersom rosmarin är en växt som har starka läkande egenskaper kan den råka fungera som vissa mediciner eller naturliga preparat. Det betyder praktiskt taget ja om du tar diuretika, antikoagulantia eller blodtryckssänkande läkemedel (ACE-hämmare) som en del av den föreskrivna behandlingen, såväl som litium, kan det öka den terapeutiska effekten, vilket inte alltid är användbart eller säkert.
att inandning av rosmarin kan få fart på pulsen, liksom pulsen. Det kan också finnas en accelererad andningsrytm.
Därför är det tillrådligt att rådfråga din läkare innan du dricker detta te, om du är under någon terapi.
Mental hälsa och rosmarinte: möjliga fördelar och faror
Om du tar litium för att behandla depression eller andra psykiska problem, kan de diuretiska effekterna av rosmarin leda till att giftiga nivåer av litium ackumuleras i kroppen.
Men inandning av rosmarinolja kan stimulera hjärnans aktivitet och förbättra humöret. Rosmarinextrakt har också visat potential för att minska inflammation i hippocampus (den del av hjärnan som är förknippad med känslor, inlärning och minne). Dessutom, om det är i måttliga mängder,
Vissa studier har funnit att substanser från rosmarin dessutom kan skydda kognitiv hälsa och påverka den långsammare döden av celler i hjärnan, med en skyddande effekt mot neurodegenerativa sjukdomar (Alzheimers sjukdom och andra typer av demens).
