Vintermånaderna och kallt väder kan äventyra hudens hälsa och orsaka torrhet eller eksem. Dessa tillstånd kan förebyggas och åtgärdas med milda, naturliga lotioner som är lätta att göra
Hudhälsa handlar inte bara om utseende. Det är ännu viktigare eftersom huden utför många grundläggande kroppsuppgifter och bland annat skyddar kroppen från de många virus och bakterier som vi dagligen utsätts för. Precis som vi skyddar den från UV-skador på sommaren behöver ansiktets hud skydd under vintern, då den samtidigt utsätts för både varm och kall luft, snö och vind. Kollisionen av varm och kall luft är dödlig för ansiktets hud. Kallt väder och låg luftfuktighet torkar huden och orsakar sprickbildning i epidermis. Och inte bara torkar utomhusluften ut den, den töms dessutom ut av den interna uppvärmningen av utrymmet. Resultatet av dessa plötsliga temperaturförändringar är uppkomsten av eksem (klåda, torrhet, rödaktiga fläckar), sprickor i huden (lesioner). Fuktighetskrämer är obligatoriska på vintern för att hålla huden fuktig, men du kan också hjälpa den med naturliga teer och lotioner som du enkelt kan göra själv.
Marshmallow lotion för torr hud
Du gör marshmallowlotion genom att blötlägga 50 g marshmallowblommor i en liter vatten. Koka marshmallows i vatten i 15 minuter. Sila och kyl den. Häll upp lotionen i rena glasflaskor och använd den morgon och kväll på tvättad hud.
Lotion för känslig hud
En lotion gjord av blommor och blad av marshmallow har en lugnande effekt på känslig, irriterad hud. Du behöver 20 g marshmallow blommor och blad och en liter vatten. Koka marshmallowen i vatten i ca 10 minuter. Kyl den och sila den. Rengör ansiktet med denna lotion på morgonen och på kvällen eftersom den har en lugnande effekt på epidermis.
Kamomilltonic för torr hud
Om du har problem med torr hud och förlust av fukt, förbered en kamomilltonic. Du behöver 12 kamomillblommor och en liter surt vatten. Värm vattnet i en separat kastrull till en kokning för att producera ånga. Lägg kamomillblommorna i en metallskål, täck med surt vatten och värm blandningen över ånga i cirka 10 minuter. Kyl ner den. Med denna kamomilltonic kommer du att återställa hudens fukt.
Johannesört lotion mot hudrodnad
Johannesörtslotion mot rodnad orsakad av kyla och vind används på gammaldags vis – genom att applicera grötomslag i ansiktet för att behandla rodnad på huden. Du behöver 20 g torr johannesört och en liter vatten. Koka johannesört i kokande vatten i 10 till 12 minuter och låt sedan svalna. Sila den. Använd den förberedda lotionen för att göra omslag, blötlägg bitar av gasväv eller bomullsull med lotionen och placera dem på problemdelarna i ansiktet. Rödheten från vinter och vind kommer snart att försvinna.
