Bekämpa influensa naturligt: du undviker att bli sjuk om du äter dessa tre livsmedel som också är läckra.
Få människor vet det men det som mormödrarna sa visade sig vara helt sant. Den senaste vetenskapliga forskningen har bekräftat det: att hålla influensan borta med bara några få försiktighetsåtgärder är absolut möjligt, och inte bara! Det fina är att alla har råd med dessa livsmedel: även de med de minsta plånböckerna, eftersom de är billigast. Så låt oss försöka plocka fram dessa otroliga visdomspärlor som kommer till oss från folklig visdom.
Faktum är att om du vill undvika att drabbas av säsongsinfluensa behöver du bara göra små förändringar i din kost. Grönt ljus för typiska livsmedel för denna säsong som är rika på vitaminer och mineralsalter men även naturliga antibiotika. Lätt tillgängliga i varje livsmedelsbutik, stormarknad eller stormarknad, dessa är mycket vanliga livsmedel men få människor vet hur fördelaktiga de kan vara för vår hälsa. Uppenbarligen är indikationerna i denna artikel endast i informationssyfte och kan därför inte på något sätt ersätta åsikten från en kvalificerad yrkesman inom branschen.
Av denna anledning, innan du gör några ändringar i din kost rådfråga din betrodda läkare som är den enda som kommer att kunna stödja dig på bästa sätt. Låt oss därför försöka gå in mer i detalj på frågan för att förstå bättre.
Mat mot influensa: deras identitet
Äter du dem skjuter ditt immunförsvar i höjden och du undviker att bli sjuk. Det är en förebyggande strategi inom allas räckhåll som, om den praktiseras väl i ditt liv, kan ge otroliga förbättringar. Genom att spendera mer försiktigt när du handlar kan du därför spara mycket på de mediciner som behövs för att bekämpa influensa när du blir smittad. Att stärka vårt immunförsvar i förväg är faktiskt det första man ska göra för att undvika att fånga detta virus som kan vara försvagande till och med i många dagar och kan vara ännu mer katastrofalt för personer med andra patologier.
De tre livsmedel som vi alla har i våra kök och som räddar våra liv är också väldigt bra och dessutom kostar de väldigt lite. Att skydda din hälsa har därför aldrig varit enklare! Vi pratar om citrusfrukter som finns i varje kök nuförtiden: speciellt grapefrukt som innehåller naringenin-molekylen som hjälper oss att bekämpa virus. Äpplet är ett naturligt antiviralt medel om du äter det med skalet som är rikt på äppelsyra.
Honung är en av de anti-kalla livsmedel par excellence vilket ger särskild lättnad med varje tesked som intas. Mycket rik på nyttiga ämnen som hjälper oss att bekämpa bakterier och virus, den är utmärkt för att söta fantastiska örtteer som kan avnjutas varma. I slutet, frigåendet beredd med vingar och vingar, den är mycket rik på naturliga antibiotika och avnjuts varm det är en riktig livräddare.
