Ge inte upp pizza- och ölkvällen med dina vänner! Även om du är på diet kan du fortfarande göra det: bara detta trick.
Det finns vissa saker i livet som är heliga, som ingen någonsin bör röra, som är nödvändiga för att överleva i denna svåra och stressfyllda värld. En av dessa är utan tvekan kvällens pizza och öl med vänner. En stunds avkoppling där du kan ta tankarna från saker, skratta, skämta, se en bra film, ditt favoritlags match eller en tv-serie med dina favoritmänniskor. Men vad händer när vi går på diet? Ska vi ge upp allt detta och stanna hemma med vår sorgliga, okryddade sallad och ingefära örtte?
Inte alls! Ge inte upp detta lilla veckovisa nöje som du ger dig själv, som det borde vara. Du kan delta i pizza-ölkvällen med din vänkrets, utan att stanna hemma för att vara en partypooper. Men om du är på diet kan du omsätta detta användbara tips i praktiken. Det krävs inte mycket för att njuta av middagen, utan att förstöra framstegen du har gjort hittills.
Även om du är på diet, ge inte upp pizza och öl med vänner: hur man inte förstör allt
Som i alla saker kräver även dieter måttlighet. Att äta pizza och öl varje dag rekommenderas inte för någon, oavsett figur. Men att beröva sig själv något som gör oss lyckliga är lika fel. Det är förstås inte pizzan i sig utan möjligheten till gemytlighet, sällskaplighet, njutningen av att vara tillsammans och njuta av en enkel och god måltid. Du får absolut inte ge upp detta, inte ens om du är på diet.
Att beröva dig själv något helt kommer inte att tillåta dig att behålla din kost länge och kommer att få dig att ge upp att fortsätta din resa mycket snabbt. Det är därför ”misstag” är en grundläggande del av näringsresan. Så unna dig pizza med öl på lördagskvällen, men med dessa försiktighetsåtgärder: att de håller kvalitet! Inga frysta pizzor och inga rabattöl, välj något hantverksmässigt och äkta. Det är alltid det bästa valet, även för gommen.
Om du vill hålla det lätt, välj en margherita pizza, en fantastisk klassiker som passar till alla öl och alltid kommer att ge dig stor tillfredsställelse, utan att överdriva.
