Den traditionella franska frukosten med croissanter startar processen med fettansamling i kroppen. Detta konstaterades av kandidaten för medicinska vetenskaper, nutritionisten Marina Kopitko.
Faktum är att den klassiska croissanten är gjord av premiummjöl. Den innehåller nästan inga näringsämnen, bara kalorier, kolhydrater och mättat fett.
”Andelen proteiner där är mycket liten och det finns praktiskt taget inga vitaminer, mineraler och kostfibrer”, förklarade experten.
Nutritionisten rådde mig att byta ut croissanten mot bröd eller bageriprodukter från grövre mjöl, de innehåller mer näringsämnen./
Gilla det , där du hittar många mer användbara och intressanta läsningar för alla!
