”Mitt hem är min fästning” – kanske är det så här vi mest exakt kan beskriva den idealiska platsen för vår vistelse. Ett hus är inte bara väggar och tak som ger skydd mot regn och vind, utan också en ovärderlig skattkammare för våra känslor och känslor. Ofta, förutom en positiv miljö, finns det saker i vårt hem som tyst förstör oss. Vi ska prata om dem idag.
Gamla saker som har förfallit
Många av oss har ingen brådska med att slänga gamla kläder, ”bekväma” presentförpackningar eller en favoritmugg. För var och en av dessa saker kommer vi fram till en praktisk tillämpning för framtiden, men vidtar ofta inga åtgärder. Att röra ett hus leder alltid till en störning i den känslomässiga bakgrunden, och saker med skadad integritet, repor och fläckar förstörs omärkligt tillsammans med psyket hos invånarna i detta utrymme.
Saker med dålig historia
Sådana saker inkluderar i större utsträckning de som vi lämnade som ”minnen”. Från tidigare vänner, från svåra romantiska relationer eller från avlidna nära och kära. Att hålla sådana saker hemma, särskilt på synliga platser, innebär att omge dig med verkliga triggers av minnen som inte bara kan orsaka smärta, utan också dra dig in i det förflutna som ett ankare, utan förmåga att gå mot nya händelser och känslor.
Saker med hemska ljud
Varje hus lever inte bara med föremål, utan också med sitt eget ljud. Den innehåller ett antal ljud som har en välgörande och lugnande effekt på oss, såsom spinnande av en katt, ringande av klockor vid ytterdörren, ljud av regn och fågelsång. Men det finns också de som skakar den känslomässiga bakgrunden och förstärker sin effekt i stunder av oro och ångest: pipiga leksaker för husdjur, en droppande kran, rasslet från en gammal fönsterkarm, och så vidare.
Sådana ljud är irriterande och kan orsaka dålig sömn och allmänt humör.
Hushållens lukter
Konceptet ”aromaterapi” förblir underskattat av många, men förgäves. Omgivande aromer och dofter kan på ett eller annat sätt påverka vårt välbefinnande, påverka vårt humör och till och med styra våra önskningar och energi. Det är alltid trevligt att vara i ett utrymme med din favorit och samtidigt diskreta dofter. Avkopplande lavendel för badet och sovrummet, uppiggande citrus för kontoret eller mysig, kryddig för vardagsrummet. Men utöver detta är det värt att hålla ett öga på källorna till obehagliga lukter: från husdjur, starka aromer av mat efter tillagning eller saker som har varit inaktuella i garderoben.
Det är värt att övervaka källorna till obehagliga lukter: från husdjur, starka aromer av mat efter tillagning eller inaktuella saker i garderoben
Rullande med möbler och saker
Här är det värt att uppmärksamma inte bara kvaliteten på saker, utan också på deras kvantitet. Du kan bokstavligen fysiskt känna skillnaden mellan ett rum i minimalistisk stil och ett där varje hörn är fylld med möbler, ackompanjerat av målningar och oändliga inredningsartiklar. Ju fler saker som omger oss, desto större koncentration av känslomässig press känner vi på oss själva. De mest känsliga personerna kan till och med uppleva andnöd och kroppsligt obehag i sådana rum.
Mess och smuts
Att organisera ditt utrymme är ett av de viktigaste verktygen för intern balans. Bristande organisation, smuts eller fläckar, särskilt bland föremål du använder varje dag, kan leda till oro och stress. Här pratar vi naturligtvis inte om steril renlighet, men att hålla ordning på en nivå som är bekväm för dig är nyckeln till mental balans för varje dag.
Fullständig omtryckning av text och fotografier är förbjuden. Delvis citering är tillåten förutsatt att det finns en hyperlänk.
Har du märkt ett misstag? Välj det och tryck på Ctrl+Enter
