Även om tygnäsduken idag betraktas mer som ett hygienhjälpmedel från förr, finns det fortfarande de som aldrig skulle byta ut den mot en pappersnäsduk. Under en förkylning och en förkylning fångar båda vårt slem ungefär lika mycket, men skillnaden är att vi alltid har med oss bomullsnäsduken, inklusive virus och bakterier den innehåller. Vår snarkning kan därmed bli en smittkälla för andra och infektera kringliggande föremål. Vet du hur man använder och tvättar den ordentligt?
Tygnäsdukar har stora nackdelar jämfört med pappers. Med en förkylning är de bokstavligen grogrund för bakterier.
En näsduk är en av de grundläggande hygienförnödenheter som vi bör ha till hands hela tiden. Och när du är förkyld är det en tydlig signal för dig att du bör köpa ett bra förråd av dem i varje ficka, i ryggsäcken, handväskan och till och med i bilen. Frågan är dock om engångspappersnäsdukar är bättre, eller om det lönar sig att satsa på klassikern i form av en struken och vikt tygnäsduk, som inte gnuggar så mycket på näsan och kan användas upprepade gånger. Även om det har sina fördelar har det också risker som inte bör underskattas. För att förebygga dem lönar det sig att veta hur man använder tygservetter på rätt sätt, hur man tvättar dem och hur det kan hjälpa att lägga dem i frysen över natten.
Näsduk som smittkälla
Den grundläggande nackdelen med en tygnäsduk är att om du lider av en bakteriell, såväl som en viral, förkylning, bär du med dig de snuvade patogenerna hela tiden. Då återstår bara frågan när bakterierna fastnar på dina händer, som du sedan förorenar föremål i din omgivning, mat eller överför smittan till andra människor genom att röra vid.
Lindring från förkylningar och hosta? En unik salva gjord av två ingredienser kommer att avvärja höstens krämpor
Lucia Janíčková, dess författare, talar om det faktum att det finns en enorm mängd bakterier i en vanlig näsduk i hennes examensarbete med titeln Health Care worker as a source of infektioner i samband med hälso- och sjukvård: ”Fyra typer av stammar upptäcktes, särskilt Staphylococcus, Staphylococcus aureus och två andra stammar eller bakterier som E. coli.”
Som ett led i arbetet undersöktes bland annat vilken effekt en begagnad tygnäsduk som bärs i fickan har på smittspridning. Baserat på fynden rekommenderar uppsatsens författare inte tygnäsdukar alls, särskilt inte på vårdinrättningar, på grund av omöjligheten att slänga dem efter användning och den observerade förekomsten av bakteriestammar på händerna.
Risk för återinfektion
Så om du är en lojal användare av en klassisk tygnäsduk som kommer i kontakt med din näsa och händer flera gånger om dagen, tänk på att det inte är precis hygieniskt. Varje gång du plockar upp den igen kommer du att ge de redan befintliga bakterierna ett nytt inflöde av slem och därmed öka deras livslängd.
På tal om det, vet du hur man blåser näsan ordentligt?
”Om din vävnad är full av virus hjälper proteinet i ditt slem till att de inte torkar ut. Om det är bakterier kan fukten som tillförs för att blåsa din näsa hjälpa dem att växa”, varnar den brittiska vetenskapstidningen BBC.
Så nästa gång du använder vävnaden kommer alla bakterier som överlevt i den att överföras tillbaka till dina händer eller direkt till ditt ansikte. Jack Gwaltney, professor i medicin vid University of Virginia Medical School i USA, uttryckte en liknande åsikt.
Te gjort av denna ört renar njurarna. Och det hjälper dig att gå ner upp till 5 kilo på några dagar
”Det finns mer än 200 virus som kan orsaka förkylning, och många av dem tillhör familjen rhinovirus. De har en proteinbeläggning och överlever ganska bra på hårda ytor och tyger. Man kan därför anta att viruset kommer att överleva även i en tygnäsduk”, tycker Dr Gwaltney, som uppskattar att viruset kan leva utanför kroppen i upp till tre dagar, och sedan upprepade infektioner eller överföring av patogener till andra föremål eller människor kan inträffa.
Det har också sina fördelar
Men om du nu tycker att tygvävnader är dåliga i sig, vet att det finns positiva fördelar med att använda dem. En av dem, förmodligen den viktigaste, är att det är ett återanvändbart tyg som skapar noll avfall och hjälper dig att undvika en överfull behållare full med engångsservetter. Andra fördelar inkluderar följande, enligt sajten, som fokuserar på återvinning:
- Med frekvent näsblåsning och en stor förkylning kommer näsduken inte att slitas sönder och dess innehåll kommer inte att hamna i din handflata.
- Kontakt med virus och bakterier kan främja naturlig immunitet.
- Det är ett billigare alternativ för en engångsinvestering.
- Att blåsa näsan i en bomullsservett känns behagligare än i papper.
- Du kommer aldrig att få slut på vävnader och du har dem alltid omedelbart tillgängliga.
- Ett mer ekologiskt alternativ vad gäller vattenförbrukning för produktion.
Hur man använder en väv på ett säkert sätt
På grund av att näsdukar kan vara hälsofarliga på grund av innehållet av mikroorganismer, rekommenderas att tvätta näsdukar dagligen och sedan desinficera dem med lämpligt medel. Bland huvudprinciperna för hygienisk användning av näsdukar, enligt lyxförsäljaren av tygnäsdukar, är följande principer:
2. När du har blåst näsan, vik näsduken och blås sedan näsan på ett annat ställe.
3. Tvätta och byt vävnader varje dag.
4. Ta bort grov smuts från näsduken före tvätt.
5. Koka näsdukarna helst, eller åtminstone vid 90 °C och stryk dem sedan.
6. För säkerhets skull, lägg dem i en plastpåse i frysen över natten.
Och hur är det med materialet? Utan tvekan är en av anledningarna till att människor fortfarande använder tygnäsdukar deras trevliga användning. Det fina mjuka tyget i form av bomull gnuggar inte näsan och orsakar inte skador vid frekvent blåsning. Som en del av att förbättra hygienen, till exempel, gjort bland studenter vid Ambrose Alli University, rekommenderar ett helt annat material.
”Lösningen kan vara att använda näsdukar gjorda av syntetisk mikrofiber, som inte har en sådan absorptionsförmåga och absorption av patogener i fibrerna. En näsduk gjord av konstfiber tvättar och torkar också bättre, och mikrober trivs inte eller fastnar på den”, är författarna till studien övertygade.
