Fusk vänder upp och ner på livet. De tvingar dig att fatta svåra beslut. Många människor kan inte stå emot press och agera under påverkan av känslor, medan andra drar sig tillbaka in i sig själva och medvetet ignorerar problemet. Familjepsykologen Yana Kataeva berättade för oss vad du inte ska göra om du har upplevt svek.
Foto: freepik
Enligt Yana Kataeva uppfattar människor sina partners svek på olika sätt. Men vissa handlingar som begås av känslor kan få obehagliga konsekvenser:
– När du får reda på att din partner har varit otrogen mot dig, försök inte hämnas på honom, och lura inte heller mot honom i gengäld. Eftersom hämnd inte kommer att göra ditt känslomässiga och fysiska tillstånd bättre. Detta kommer bara att göra problemet värre. Dessutom finns det ingen anledning att kasta ut raserianfall och hälla ut all negativitet på din partner. Om du vill rädda förhållandet eller åtminstone ta reda på orsakerna till det inträffade måste du behandla situationen lugnt och försöka diskutera allt.
Men försök inte ta reda på alla detaljer om sveket, noterade Yana Kataeva. Detaljerna kommer att göra djupt ont och under lång tid, detta är något som inte kommer att glömmas bort senare. Det är viktigt att ta reda på hur länge partnerns förhållande varade, hur allvarligt det var och varför han tog ett sådant beslut.
”Det är också ett mycket stort misstag som de flesta fruar gör när de får veta om sin mans otrohet – att försöka träffa sin älskarinna,” sa psykologen. ”Det är förståeligt nyfikenhet, men det hjälper dig inte att hantera smärtan.” Det här är andra människors relationer. Om du verkligen vill ingripa i dem är det bättre att hålla med din partner, gör det inte bakom hans rygg. Försök inte heller att ta reda på detaljerna om vad som hände från din älskarinna. De kommer med största sannolikhet att skada dig.
Yana Kataeva förklarade att det är bättre att rikta all din energi efter svek från en älskad för att hjälpa dig själv. Hon tipsade om att börja ta hand om din mentala och fysiska hälsa, omge dig med kärleksfulla människor som kan stötta dig i svåra tider, och börja göra saker som inspirerar dig och låter dig bli distraherad.
Har du märkt ett misstag? Välj det och tryck på Ctrl+Enter
