Med lite överdrift, om du bara hade en växt i ditt hem, borde det vara aloe vera. Varför? Han vill ha mycket mindre av dig än han kan ge dig. Det kommer att mata dig, försköna dig och läka dig. Vad är aloe vera bra för? Vad kan aloe vera hjälpa dig med?
Att tillsätta aloejuice till din drink kommer att gynna din matsmältning och immunförsvar
Aloe vera, eller äkta Aloe, är en växt välkänd för mänskligheten i tusentals år. Det första skriftliga omnämnandet av växten dök upp i det antika Mesopotamien cirka 1 750 år före vår tideräkning – den användes flitigt av egyptierna, greker och romare, och senare även av perser och kineser. De lärde sig snabbt att känna till dess extraordinära effekter vid behandling av hudinfektioner, eksem eller ytliga skador. Det fungerade också som ett beprövat naturligt laxermedel utan några biverkningar.
The Aloe Story:
Källa: Youtube
Aloe och legender
Enligt hemsidan Kneipp.cz är flera legender förknippade med växten. Egyptiska drottningarna Cleopatra eller Nefertiti använde aloe vera i sin hudvård för att göra dem ännu vackrare. Och enligt grekiska fabler använde generalen Alexander den store aloe vera för att läka ett otäckt stridssår snabbare efter att ha träffats av en pil. Denna växt sägs ha räddat hans liv 330 f.Kr.
Aloe
Namnet Aloe kommer från det arabiska ordet Alloeh, som betyder ljust bittert ämne. Ordet Vera kommer då från latinets verus, som betyder sann.
”Det exakta ursprunget för aloe vera är ännu inte helt känt, även om ursprungsområdet för Nilbassängen i Sudan antas”, skriver en intressewebbplats om ursprunget till denna extraordinära växt och noterar att dess kraftfulla varianter idag växer eller odlas i området runt Medelhavet för sina medicinska effekter i Spanien, Italien, Grekland, Portugal, Kreta eller Sicilien, Indien, Thailand, Bangladesh, Madeira, Kanarieöarna, Karibiska öarna, Mexiko, Kuba, de södra delstaterna. USA, Australien och praktiskt taget hela Afrika.
En tillgänglig juice kommer att stärka din immunitet på bara 14 dagar. Och hon är inte dyr
Men med lite omsorg kommer den att växa och trivas i din fönsterbräda eller utanför fönstret eller på balkongen på sommaren.
”Aloe pravá är en växt som kräver mängden solljus, men inte kräver kvaliteten på jorden. Aloe vera är inte krävande för vattenförsörjningen, och om dess omgivning har tillräcklig luftfuktighet kan den hålla i flera år utan vattning. Men den hatar permanent vattendränkta områden och dåligt genomsläppliga jordar”, tillägger Salvia Paradise.
Om du lyckas odla en ordentlig frisk växt hemma på en solig plats finns det flera alternativ för att utnyttja dess potential.
Saft och gel från bladen behandlar brännskador och eksem
”Aloe kan användas även för mindre brännskador, eksem och akne. Om någon vill unna sig aloe är det bäst att odla det hemma på en fönsterbräda och använda nyklippta löv. De nedre torkar ut med tiden ändå, så du behöver inte tycka synd om växterna. Du kan förvara bladet i kylen några dagar till och extrahera fruktköttet från det gradvis”, bekräftar de läkande effekterna av aloe vera från botaniska trädgården vid fakulteten för naturvetenskap vid Charles University.
Det är som tjeckisk ginseng. Det hjälper också mot depression, viktminskning och rökavvänjning
Det stämmer – det finns inga linjer: skär bara av bladet och applicera gelen (tjock juice) inuti såret eller det drabbade området. Det kommer att lindra huden efter garvning, ärr, eksem och olika kliande problem.
Bonusen är att aloejuice vackert återfuktar huden, så den kommer också att fungera som ett naturligt balsam för annars frisk hud.
- Aloe vera är rik på fettsyror, antioxidanter och många vitaminer och mineraler.
- Det är en stor källa till vitamin A och E, som har antioxidantegenskaper. De bekämpar fria radikaler, som bland annat är ansvariga för åldrande och cancer.
- Enligt US Institute of Health (NIH) innehåller aloe upp till 20 aminosyror, varav 7 är viktiga för hälsan.
- Aloe innehåller även fettsyror med antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper.
Var inte rädd för att äta den
”Aloe gel är inget annat än en gelliknande substans som finns inuti bladet. Gelen är inte bara ätbar, utan också full av näringsämnen. Den innehåller många antioxidanter, samt vitamin A, B12, C och E. Aloe gel innehåller även folsyra och kolin. Gelen är definitivt den mest populära aloe ”produkten”. Den har en uppfriskande smak, vilket gör den idealisk för till exempel cocktails och salsa”, skriver Zdravoslavs hemsida.
Du kan också lägga till aloe till sylt:
Aloe stödjer matsmältningen och immunförsvaret med sin sammansättning. Därför rekommenderas aloe speciellt för personer med irritabel tarm. Dess avgiftande egenskaper används vid behandling av magsårsjukdomar i matsmältningssystemet, hos patienter som genomgår kemoterapi och strålbehandling.
Andra alternativ:
- En djurstudie visade att regelbunden konsumtion av aloe förbättrar minnet och påskyndar inlärningen. Det minskar också symtom på depression.
- Flera studier har visat att aloe sänker kolesterolnivåerna. Daglig konsumtion av 10 eller 20 ml aloe under 3 månader minskar LDL-kolesterolet med 18 % och totalkolesterolet med 15 %.
- Aloe hjälper till att minska nivån av glukos i blodet.
- Enzymerna och aminosyrorna i aloe har antiinflammatoriska egenskaper. Gelen används ofta för att lindra smärta i muskler och ligament.
- Aloe används för att behandla tandköttssjukdomar, gingivit och lavar.
- Studier har visat att aloe sannolikt är effektiv vid behandling av hudproblem, inklusive munsår, psoriasis och kliande utslag. Att applicera gelen på drabbade områden har en kylande effekt och påskyndar sårläkning. Det lindrar effekterna av brännskador och köldskador och stimulerar kollagenproduktionen.
Andra artiklar relaterade till den magiska växten kallas Aloe vera du kan se i avsnittet relaterade artiklar under denna text.
Hopp i behandlingen av cancer. Hur är det egentligen?
”Djurstudier har visat att växten stärker immunförsvaret. Detta gör att kroppen kan bekämpa cancer på egen hand. Studier från 2013 visade att emodin som finns i växten kan vara ett effektivt läkemedel mot bröstcancer. En av studierna visade att Acemannan stimulerar celler att producera cytokiner – molekyler som är ansvariga för att bekämpa inflammation”, står det på webbplatsen i detta sammanhang.
Hur man odlar aloe vera:
Källa: Youtube
Det är dock rimligt att säga att forskning om denna teori fortfarande är i sin linda, och oreglerad konsumtion av aloe kan vara ganska kontraproduktiv.
”Det går rykten om anti-cancereffekter bland människor. Det finns förmodligen en viss sanning i dem, men det gäller bara några av ingredienserna i aloe och allt är fortfarande på forskningsstadiet. Tyvärr innehåller aloe vera inte bara medicinska ämnen, utan även potentiellt cancerframkallande ämnen. Därför, om någon regelbundet skulle konsumera orenad aloemassa under en lång tid, kan de orsaka cancer snarare än att bota den”, varnar webbplatsen Prirodovédci.
Vem ska glömma aloe?
Andra artiklar relaterade till den magiska växten kallas Aloe vera du kan se i avsnittet relaterade artiklar under denna text.
”Trots dess många hälsofördelar bör torkad aloe inte konsumeras av personer som är allergiska mot denna växt. Människor som är allergiska mot vitlök, tulpaner och lök kan utveckla utslag efter att ha konsumerat denna växt. Gravida och ammande kvinnor bör inte konsumera torkad aloe, eftersom dess effekt på fostret och ammande barnet inte har studerats fullt ut. Det kan orsaka ångest, livmoderkramper och diarré hos barn som ammas. Torkad aloe bör inte konsumeras av personer som tar insulinsänkande läkemedel och antidiabetika. Människor som tar medicin för hjärtproblem kan känna sig oroliga efter att ha konsumerat aloe,” varnar expertwebbplatser.
