Påsar under ögonen är små svullnader som vanligtvis uppstår efter att man vaknar på morgonen. De uppstår på grund av en kränkning av utflödet av vätska i området runt ögonen. I de flesta fall avtar svullnaden av sig själv. Om de dyker upp ofta och inte försvinner under en längre tid betyder det att det finns hälsoproblem. Den amerikanske läkaren Eric Berg förklarade varför påsar under ögonen uppstår och hur man blir av med dem.
Foto: freepik
Enligt Dr Berg kan svullnader under ögonen orsakas av sömnlöshet, infektioner, allergier och överskott av natrium. Men huvudorsaken till en kosmetisk defekt är förhöjda blodsockernivåer:
– När det är för mycket socker i blodet produceras överskott av insulin, vilket leder tillinsulinresistens. Detta problem får kroppen att behålla natrium. När du äter socker hålls salt kvar i kroppen, och om du äter det hela tiden kommer det att överbelasta njurarna. Svullnad kommer att uppstå i ansiktet och på kroppen. De visas på ögonlocken tidigare än på andra ställen.
Eric Berg förklarade att socker orsakar vätskeretention i kroppen på grund av natrium. Kaliumreserverna är också uttömda.
– Det sympatiska nervsystemet börjar dominera i kroppen, dessutom ökar nivån av renin ( ett proteinbrytande enzym som produceras avkami. Dess huvudsakliga funktion är att reglera blodtryck, kaliumnivåer och vätskevolymbalans. – Cirka. red.) – allt detta håller kvar natrium i kroppen, – konstaterade läkaren. – Många faktorer leder alltså till kaliumbrist, stagnation av salt och vätska. Om du konsumerar socker och stärkelse under dagen, kommer du nästa morgon att uppleva svullnad under ögonen.
Specialisten berättade för oss vad som måste göras för att bli av med denna kosmetiska defekt:
– Först och främst, ta bort socker från din kost. Ät mer mat som är rik på kalium. Testa dessutom att applicera kalla kompresser på morgonen efter att du har vaknat. De är gjorda av bryggt te eller örtpåsar. Först måste de kylas och sedan appliceras på de nedre ögonlocken och hållas i 10-15 minuter.
Eric Berg rekommenderade också att äta grönsaker och frukt och att dricka två till tre liter vatten varje dag så att kroppen slutar lagra vatten för framtida bruk. Dessutom rådde han att dricka mindre te, kaffe, energidrycker och alkohol, eftersom de bidrar till uppkomsten av ödem.
Har du märkt ett misstag? Välj det och tryck på Ctrl+Enter
