Natrium är ett av de viktigaste mikroelementen som är nödvändigt för kroppens normala funktion. Den är involverad i regleringen av vattenbalansen och har stor betydelse för hjärt-kärlsystemets funktion med mera. Natriums roll i kroppen diskuterades mer i detalj på TV-kanalen ONT.
Illustrativt foto
Ordförande för den offentliga föreningen ”Vitryska läkarförbundet” Dmitry Shevtsov sa att natrium kommer in i tunntarmen och tas upp i blodomloppet genom dess väggar.
– Därifrån tränger natrium in i den intercellulära vätskan och det intracellulära utrymmet. Ett av de viktigaste organen som är ansvariga för att reglera natriumnivåerna i kroppen är njuren. Men vid behov kan njurarna också behålla natrium och återföra det tillbaka till blodomloppet för att bibehålla normala nivåerhan lade till.
Enligt läkaren finns natrium i livsmedel som broccoli, blomkål, potatis, bönor, vindruvor och vattenmelon. Dmitry Shevtsov betonade: natrium hjälper till att överföra impulser mellan nervceller och muskler, vilket gör att de kan fungera korrekt. Natrium ger också kontroll över muskelkontraktion, vilket gör att vi kan utföra olika aktiviteter.
Detta mikroelement är bland annat fördelaktigt för tandhälsan.
– Natriumfluorid är ett effektivt skydd mot karies. Det stöder även tandemaljens hälsa. Det bör noteras att natrium har antibakteriella egenskaper och kan förhindra utvecklingen av oral luktnoterade Chef för Minsk City Health Centre Snezhana Cavrigo.
Enligt henne kan natriumbrist leda till dåsighet, kramper och förvirring.
– Natriumbrist utvecklas snabbt och kan i svåra fall leda till hjärnödem och koma.– tillade Snezhana Cavrigo.
Foto freepik
Har du märkt ett misstag? Välj det och tryck på Ctrl+Enter
