Metionin är involverat i syntesen av hormonerna adrenalin, kolin och melatonin. Det hjälper också till att minska histamin i blodet, vilket minskar manifestationerna av allergiska reaktioner. Dmitry Shevtsov, ordförande för den offentliga föreningen ”Vitryska läkarförbundet”, talade mer detaljerat om rollen av denna aminosyra i människokroppen på TV-kanalen ONT.
Illustrativt foto
Som Dmitry Shevtsov noterade, syntetiseras inte denna aminosyra i vår kropp och måste därför förses med mat i tillräckliga mängder. Naturliga källor till metionin, säger han, inkluderar lever, havre, ägg, majs och fisk.
Läkaren betonade: en viktig egenskap hos metionin är leverskydd.
– Aminosyran stimulerar förnyelsen av leverceller. Organets funktion förbättras genom att minska mängden neutralt leverfett i det, – han förklarade.
Dessutom används metionin aktivt i sport.
– Det används för att intensifiera uppbyggnaden av muskelmassa och påskynda återhämtningen av skelettmusklerna efter tunga belastningar. Men glöm inte kontraindikationer. Innan användning, se till att rådfråga din läkare, – Dmitry Shevtsov varnade.
Snezhana Cavrigo, chef för Minsk City Health Center, förklarade vad en brist på metionin leder till:
– Med brist på metionin observeras sköra naglar, försämring av hudtillstånd, håravfall, muskelsvaghet och uppkomsten av ödem på grund av vätskeretention i kroppen.
Har du märkt ett misstag? Välj det och tryck på Ctrl+Enter
