Rulla med hostan. Du kan hantera det med effektiva hemgjorda siraper och blandningar

Varför hostar vi?

Hosta är en mycket obehaglig guide till förkylningar, men det är mycket viktigt för människokroppen. ”Hosta är din kropps sätt att reagera när något irriterar din hals eller luftvägar. Det irriterande stimulerar nerverna som skickar meddelandet till din hjärna. Hjärnan säger sedan till musklerna i bröstet och buken att trycka ut luft ur lungorna och driva ut irriterande ämne”, förklarar webbplatsen.

En och annan hosta är normalt och hälsosamt. Dess användbara funktion är att den driver ut mikrober som finns i sekret från luftvägarna. Det påskyndar således regenereringsprocessen och eliminerar förekomsten av hälsokomplikationer.

Tre recept mot hosta och förkylning:

Orsaken till hosta kan bland annat vara en akut luftvägsinfektion. Men en hosta som kvarstår i flera veckor, eller en hosta som ger färgat eller blodigt slem, kan indikera ett tillstånd som kräver läkarvård.

Hosta delas upp i våt med slemproduktion och torr. En torr improduktiv hosta betyder vanligtvis inte lindring och övergår ibland till en mycket försvagande form av attacker. ”Långvarig intensiv hosta kan irritera lungorna och orsaka ännu mer hosta. Det är också försvagande och kan orsaka sömnlöshet, yrsel eller svimning, huvudvärk, urininkontinens, kräkningar och till och med brutna revben, förklarar Mayo Clinic.

Lyckligtvis finns det sätt att åtminstone tillfälligt eliminera detta obehagliga symptom.

Enkla hostdämpande medel

Listan över hostkämpar är omfattande. Dessa inkluderar honung, citroner, ingefära, lök, vitlök, men också moderört, timjan och många andra örter. Det är bara en fråga om hur man bearbetar dem till medicinska blandningar.

Bland de mest kända och enklaste att förbereda är saften som frigörs av hackad lök blandad med honung. Och från din barndom minns du kanske den varma mjölken med honung och en bit smör som din mamma brukade ge dig innan du lägger dig för att lindra dig från en försvagande hosta. Varför fungerade den här drinken?

I Tjeckien frodas covid och andra virus igen. Hur man känner igen sjukdomar och hur man förebygger dem

Honung uppvisar starka antimikrobiella och antioxidantegenskaper som hjälper till att lindra halsont. Mjölk har ett dåligt rykte som ett livsmedel som sägs göra en person lerig, men i det här fallet hjälper det mycket. ”Mjölk med tillsatt smör är en fantastisk medicin. Det mjukar upp en torr hosta och eliminerar svettningar och smärta”, skriver hemsidan.

Varm mjölk med honung och smör är en lugnande dryck som hjälper till att lugna en irriterad hals. Tillsätt en tesked honung och en tesked smör i en mugg varm mjölk och smutta långsamt. Nyligen har även mjölk med honung och gurkmeja, som är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, varit populär.

Hemlagad hostsaft med olivolja

Förutom dessa enkla, välkända och beprövade botemedel hjälper folk sig själva med hemgjorda siraper gjorda av flera ingredienser. En av dem är en blandning av honung, citroner, ingefära, kanel och extra virgin olivolja.

Hur behandlar olivolja en hosta?

”Olivolja innehåller antioxidanter och hälsosamma fettsyror som hjälper till att bekämpa bakterier. Den har också antiinflammatoriska egenskaper och lindrar luftvägsinfektioner som förkylning. Olivolja täcker också halsen, vilket gör det lättare att svälja de andra ingredienserna”, förklarar Happy Healthy Mama, en webbplats för hälsosam livsstil.

Ingefära används för att lindra halsont, rensa lungorna och minska inflammation, och kanel har antibakteriella och antivirala egenskaper som hjälper till att minska svårighetsgraden av förkylnings- och influensasymptom.

Vad du kommer att behöva:

• 1/2 kopp honung
• ½ kopp extra virgin olivolja
• saft av 5 citroner
• ½ tesked mald ingefära
• 1 tsk mald kanel

Metod:

1. Blanda helt enkelt alla ingredienser i en skål med en visp tills det är väl blandat.
2. Överför sedan blandningen till en glasbehållare med tätt lock.
3. Du kan förvara sirapen i kylen eller i rumstemperatur och skaka ordentligt före varje användning.

”Tänk på att olivolja stelnar när den är kyld och bör föras till rumstemperatur innan servering”, påminner webbplatsen om.

Enligt honom har denna naturliga hostsaft inga biverkningar och du kan använda den så ofta som behövs. En till två matskedar före sänggåendet hjälper mot hosta för vuxna och barn.

Vitlökssirap

Vitlök, ingefära, gurkmeja och citroner, det är sammansättningen av den hemmagjorda sirapen, som sägs kunna rengöra lungorna och andra delar av andningsorganen. Huvudingrediensen här är vitlök – ett starkt naturligt antibiotikum som skyddar kroppen från infektioner, stärker immuniteten, löser upp tjockt slem och lindrar inflammatoriska processer i bihålorna.

Hur påskyndar man behandlingen av en förkylning? Det kommer att hjälpa till att undvika dessa misstag, råder apoteket

Detta läkemedel kommer att vara användbart inte bara för hosta, utan också för bronkit och laryngit. ”Sirapen kan också användas förebyggande: den skyddar dig från oönskade virus och bakterier. Tack vare detta kommer du att kunna förebygga många obehagliga sjukdomar, stärka din immunitet och ge din kropp den nödvändiga energin”, skriver han.

Källa: ShutterstockVad du kommer att behöva:

• 5 vitlökhuvuden
• 50 g färsk ingefära
• 1 matsked gurkmeja
• 2 matskedar socker, det kan vara brunt eller kokos
• 1 ekologisk citron
• ½ liter vatten

Metod:

1. Skala vitlöken och hacka eller krossa kryddnejlika. Skala ingefäran och skär den i bitar.
2. Häll vatten i en kastrull, tillsätt socker och låt koka upp.
3. Häll ner vitlöken och ingefäran i det kokande vattnet och koka under lock i cirka fem minuter. Tillsätt sedan gurkmejan, rör om väl i blandningen och koka på svag värme i ytterligare fem minuter.
4. Låt sirapen svalna och sila den i ett förslutningsbart glas. I slutet, lägg till några skivor citron, vilket ger en behaglig arom till sirapen.
5. Denna mängd bör räcka till ungefär en månads regelbunden användning. ”Du bör ha två matskedar varje dag. Först på morgonen på fastande mage före frukost, den andra på kvällen innan du går och lägger dig. Efter bara tre dagars regelbunden användning kommer du att må mycket bättre, säger iReceptář.

Medicinsk blandning av morot, honung och ingefära

Vilka vapen erbjuder moroten i kampen mot hosta? Den innehåller antioxidanter, vitaminer och kalcium, stärker immuniteten och det kardiovaskulära systemet och har avgiftande effekter.

”Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att rensa luftvägarna, och när denna förmåga kombineras med honungens antibiotiska kraft är det en fantastisk behandling för att bekämpa slem, övervinna hosta och påskynda återhämtningen från förkylningar eller influensa”, skriver hälso- och sjukvården. naturläkemedel.

Effekterna och smaken av ingefära kommer ytterligare att förstärka de helande effekterna av morotsdrycken.

Vad du kommer att behöva:

• 500 g skalade morötter
• 5 cm ingefärsrot
• 2 teskedar olja av god kvalitet
• 4 matskedar honung
• vatten

Influensa, förkylning, covid. Viruset tillhör redan luftvägssäsongen, det nya vaccinet hjälper

Metod:

1. Skär moroten och ingefäran i skivor. Tillsätt olja och tillräckligt med vatten för att sänka grönsakerna. Koka på låg värme tills morötterna mjuknat.
2. Sila sedan grönsakerna och låt saften svalna till ungefär kroppstemperatur. Ta bort ingefäran från blandningen, tillsätt lite av den silade saften till moroten och blanda försiktigt.
3. Tillsätt honungen i saften, rör om tills den lösts upp, tillsätt sedan morotspurén.
4. Fyll flera mindre rena och ångade glas med blandningen. Förslut dem väl och förvara i kylen.
5. Ta en matsked tre gånger om dagen. Du bör använda den medicinska blandningen inom en vecka.